Lamberts® Vitaminas D3 lašai (galiojimas iki 2024 m. vasario mėn.)

Kas yra Lamberts^® Vitaminas D3 lašai?

Lamberts^® Vitaminas D3 lašai  yra maisto papildas.

Šiame buteliuke yra 20ml / 600 lašų.

Viename laše yra:                          RMV*, % Vitaminas D            5µg (200 TV)     100 Taip pat: Alyvuogių aliejus (grynas), antioksidantai tokoferolių koncentruotas ekstraktas. RMV* - referencinė maistinė vertė

 

• Lamberts^® Vitaminas D3 lašai tinka vegetarams.

Lamberts^® Vitaminas D3 lašai

Viename  laše yra  5µg (200 TV) vitamino D3, kuris yra gryname alyvuogių aliejuje su natūraliu vitamino E  mišiniu (antioksidantu). Be konservantų.       

Vitaminas D atlieka daug svarbių funkcijų organizme:

• Vitaminas D padeda palaikyti normalią kalcio ir fosforo absorbciją ir įsisavinimą
• Vitaminas D padeda palaikyti normalią kalcio koncentraciją kraujyje
• Vitaminas D padeda palaikyti normalią kaulų būklę
• Vitaminas D padeda palaikyti normalią raumenų funkciją
• Vitaminas D padeda palaikyti normalią dantų būklę
• Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą
• Vitaminas D atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese

Kam yra didžiausia rizika turėti mažą vitamino D kiekį

- Vaikai ir paaugliai, kurie mažai laiko praleidžia lauke.

- Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys.

- 65 metų ir vyresni žmonės.

- Žmonės su tamsesne oda (Azijos, Afrikos, Afro-Karibų, Artimųjų Rytų kilmės žmonės).

- Žmonės, kurie būdami lauke dengia didžiąją dalį savo odos.

- Žmonės gyvenantys Jungtinėje Karalystėje ir šiauriniame klimate.

- Visi dirbantys namuose, biuro ir naktinių pamainų darbuotojai.

- Nutukę žmonės arba turintys didelį antsvorį.

Vitaminas D susidaro žmogaus odoje veikiant saulės šviesai. Tai yra pagrindinis vitamino D šaltinis daugumai žmonių.

Ką reiškia vitamino D kiekis?

Kai kuriems žmonėms turintiems mažą vitamino D kiekį simptomai nepasireiškia. Norint patikrinti vitamino D kiekį galima atlikti paprastą kraujo tyrimą. Daugelis veiksnių turi įtakos vitamino D kiekiui, įskaitant gyvenimo būdą ir ligos istoriją. Vitamino D kiekis paprastai matuojamas nmol/l, o suaugusiųjų rezultatai apibūdinami taip:

80 nmol/l ir daugiau      pakankamas

50-79 nmol/l                 nepakankamumas

Mažiau nei 50 nmol/l     žemas vitamino D kiekis

Bendras vitamino D kiekis, viršijantis 220 nmol/l, laikomas „dideliu“ ir padidina vitamino D toksiškumo riziką. Tačiau žmonės, kurie dirba lauke ir yra veikiami didelės saulės spinduliuotės pavyzdžiui, gelbėtojai, gali be problemų turėti vitamino D kiekį iki 160 nmol/l.

Kiek vitamino D yra saugu vartoti?

Dažnai rekomenduojama iki 1000 TV (25 μg) per dieną, ypač norint palaikyti normalią kaulų būklę. Rekomenduojama visoms nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims kasdien vartoti maisto papildą kuriame yra 10 μg (400 TV) vitamino D.

3 metų ir vyresni vaikai gali vartoti iki 10 μg (400 TV) kasdien.

Multivitaminų maisto papilduose ir menkių kepenų aliejuje bus šiek tiek vitamino D. Saugokitės, kai vitaminas D yra parduodamas internete, kur vitamino D kiekis vienoje dozėje yra (50 000 TV) ir buteliukuose, kuriuose yra metų vitamino D atsargos!

Mityba

Maždaug 10% vitamino D mes gauname su maistu. Geriausi šaltiniai yra riebi žuvis (lašiša, sardinės, silkė, skumbrė), raudona mėsa, kepenys ir kiaušinių tryniai. Margarinas ir kai kurie pusryčių dribsniai gali būti „sustiprinti“ vitaminu D, tačiau tik nedideliais kiekiais.

Kaip vartoti vitamino D3 lašus

Suaugusiems gerti po 5 lašus 25 μg (1000 TV) per dieną arba kaip nurodė gydytojas arba vaistininkas.

Nėščioms ir žindančioms motinoms gerti po 2 lašus 10 μg (400 TV) per dieną.

Vaikams nuo 3 metų gerti po 2 lašus 10 μg (400 TV) per dieną.

Nuimkite kamštelį ir apverskite buteliuką dugnu aukštyn ant šaukšto. Į šaukštą įlašinkite reikiamą kiekį lašų ir išgerkite. Kad būtų užtikrinta teisinga dozė buteliukas turi būti visiškai apverstas. Prieš naudojimą gerai suplakti.

Neviršykite nustatytos rekomenduojamos dozės. Maisto papildas neturi būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Kaip laikyti vitamino D3 lašus

Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.

Įspėjimai

Nenaudokite, jei buteliuko dangtelis pažeistas. Neviršykite nustatytos rekomenduojamos dozės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Pagaminta pagal GMP standartus: Lamberts Healthcare Ltd., 1 Lamberts Road, Tunbridge Wells, Kent TN2 3EH, Jungtinė Karalystė.

Lamberts^® turi daugiau nei 30 metų patirtį tiekiant specialius produktus sveikatos priežiūros specialistams.